Πώς να Παρακολουθείτε το Σάκχαρό σας
Χτίστε μια απλή ρουτίνα καταγραφής, μάθετε τι σημαίνουν οι ετικέτες νηστείας, πριν, μετά και ώρας ύπνου, και δείτε γιατί η συνέπεια έχει μεγαλύτερη σημασία από οποιαδήποτε μεμονωμένη μέτρηση.
Διαβάστε τον οδηγόGlucoLog — Εφαρμογή Παρακολούθησης Σακχάρου Αίματος
Καταγράψτε το σάκχαρό σας σε δευτερόλεπτα, δείτε τις τάσεις σας και μοιραστείτε μια ξεκάθαρη αναφορά με τον γιατρό σας.
Το GlucoLog είναι ένα ιδιωτικό ημερολόγιο σακχάρου αίματος για iPhone. Καταγράψτε κάθε μέτρηση με το μεγάλο αριθμητικό πληκτρολόγιο, σημειώστε το πλαίσιο γεύματος και παρακολουθήστε τα πρότυπα σε γραφήματα 7 ημερών έως 1 έτους. Δεν μετράει το σάκχαρό σας — εισάγετε τις τιμές από το γλυκόμετρό σας ή CGM, και το GlucoLog σάς βοηθά να τις κατανοήσετε. Αυτή είναι γενική ενημέρωση για την υγεία, όχι ιατρική συμβουλή.
- Σημειώστε μετρήσεις ανά γεύμα — νηστεία, πριν, μετά, ώρα ύπνου — σε mg/dL ή mmol/L
- Δείτε time in range και εκτιμώμενο A1C από τις δικές σας μετρήσεις
- Εξαγωγή αναφοράς PDF ή CSV και συγχρονισμός με Apple Health
Κατεβάστε το GlucoLog Δωρεάν
Το GlucoLog είναι δωρεάν για iOS 17 και νεότερο. Καταγράψτε το σάκχαρό σας σε δευτερόλεπτα, σημειώστε κάθε μέτρηση ανά πλαίσιο γεύματος, παρακολουθήστε τις τάσεις και το time in range, και δημιουργήστε PDF ή CSV αναφορά για τον γιατρό — όλα από το iPhone σας. Το GlucoLog Premium ξεκλειδώνει πλήρες ιστορικό μετρήσεων, απεριόριστες αναφορές και παρακολούθηση φαρμάκων, με δωρεάν δοκιμή 7 ημερών. Τα δεδομένα σας παραμένουν στη συσκευή σας και στο δικό σας iCloud.
Δωρεάν λήψη · iOS 17+
Δείτε το GlucoLog σε Δράση
Ο πίνακας ελέγχου με μια ματιά: τελευταία μέτρηση, ημερήσιος μέσος, time in range, τάση 7 ημερών και εκτιμώμενο A1C.
Κάθε μέτρηση, ομαδοποιημένη ανά ημέρα και φιλτραρισμένη ανά πλαίσιο γεύματος — νηστεία, πριν, μετά ή ώρα ύπνου.
Γραφήματα τάσεων από 7 ημέρες έως 1 έτος, με μέσο, εύρος και ανάλυση time in range.
Δημιουργήστε αναφορά για τον γιατρό σε PDF ή CSV — επιλέξτε εύρος ημερομηνιών και τι να συμπεριλάβετε, και παράγετε.
Πώς Λειτουργεί το GlucoLog
1
Καταγράψτε τη μέτρησή σας σε δευτερόλεπτα
Πάρτε την τιμή από το γλυκόμετρο ή CGM σας και εισάγετέ τη με το μεγάλο αριθμητικό πληκτρολόγιο σε mg/dL ή mmol/L. Το GlucoLog δεν μετράει σάκχαρο αίματος από μόνο του — καταγράφει τον αριθμό που εισάγετε για να δημιουργήσετε ξεκάθαρο ιστορικό.
2
Σημειώστε το πλαίσιο γεύματος
Επιλέξτε νηστεία, πριν το γεύμα, μετά το γεύμα ή ώρα ύπνου, και προσθέστε σημείωση ή προσαρμοσμένη ετικέτα αν θέλετε. Αυτό το πλαίσιο μετατρέπει μια λίστα αριθμών σε ένα πρότυπο που εσείς και ο γιατρός σας μπορείτε να διαβάσετε.
3
Παρακολουθήστε τις τάσεις και το time in range
Ο πίνακας ελέγχου δείχνει τάση 7 ημερών, ενώ η καρτέλα Γραφήματα ανοίγει προβολές 7 ημερών έως 1 έτους με μέσο, ελάχιστο, μέγιστο και ανάλυση time in range. Το GlucoLog εμφανίζει επίσης εκτιμώμενο A1C από τις πρόσφατες μετρήσεις σας.
4
Μοιραστείτε αναφορά με τον γιατρό σας
Όταν έρθει η ώρα για ραντεβού, δημιουργήστε συμπαγή ή λεπτομερή αναφορά PDF, ή εξαγωγή CSV. Επιλέξτε εύρος ημερομηνιών και τι να συμπεριλάβετε, και μοιραστείτε την. Όλα παραμένουν στη συσκευή σας και στο δικό σας iCloud.
Οδηγοί: Παρακολούθηση, Τάσεις, Εκτιμώμενο A1C και Αναφορές για Γιατρό
Ξεκάθαρες, ειλικρινείς απαντήσεις σε συνηθισμένες ερωτήσεις για την καταγραφή σακχάρου, την ανάγνωση τάσεων, την κατανόηση του εκτιμώμενου A1C, τη διαμοίραση αναφορών και την επιλογή μονάδων — γραμμένες για ενημέρωση, όχι για διάγνωση.
Ανάγνωση Τάσεων Σακχάρου Αίματος
Πώς να διαβάζετε τα γραφήματα 7 ημερών έως 1 έτους, τι σας λέει το time in range, και γιατί το πρότυπο έχει μεγαλύτερη σημασία από οποιαδήποτε μέτρηση.
Διαβάστε τον οδηγόΚατανόηση του Εκτιμώμενου A1C
Πώς το GlucoLog εκτιμά το A1C από τον μέσο γλυκόζης, πότε η εκτίμηση μπορεί να παραπλανά, και γιατί δεν αντικαθιστά εξέταση εργαστηρίου.
Διαβάστε τον οδηγόΚοινοποίηση Αναφοράς στον Γιατρό σας
Δημιουργήστε συμπαγή ή λεπτομερή PDF, ή εξαγωγή CSV, και πηγαίνετε στο ραντεβού σας προετοιμασμένοι με ξεκάθαρο αρχείο.
Διαβάστε τον οδηγόmg/dL και mmol/L: Επιλογή Μονάδων
Ποια μονάδα χρησιμοποιεί η χώρα σας, πώς να αλλάξετε στο GlucoLog, και η απλή μετατροπή ×18 μεταξύ mg/dL και mmol/L.
Διαβάστε τον οδηγόΣυχνές Ερωτήσεις
Πώς καταγράφω το σάκχαρό μου στο GlucoLog;
Εισάγετε κάθε μέτρηση από το γλυκόμετρο ή CGM σας με το μεγάλο αριθμητικό πληκτρολόγιο, σημειώστε το πλαίσιο γεύματος — νηστεία, πριν, μετά ή ώρα ύπνου — και αποθηκεύστε. Η συνεπής καταγραφή δημιουργεί ιστορικό και τάσεις. Το GlucoLog το αποθηκεύει ιδιωτικά στη συσκευή σας. Μάθετε περισσότερα
Πώς διαβάζω τα γραφήματα σακχάρου και το time in range;
Ο πίνακας ελέγχου δείχνει τάση 7 ημερών, και η καρτέλα Γραφήματα προσφέρει προβολές 7 ημερών έως 1 έτους με μέσο, ελάχιστο και μέγιστο. Το time in range δείχνει το ποσοστό μετρήσεων εντός στόχου, έναντι χαμηλού ή υψηλού. Το πρότυπο έχει μεγαλύτερη σημασία από οποιαδήποτε μεμονωμένη μέτρηση. Μάθετε περισσότερα
Τι είναι το εκτιμώμενο A1C στο GlucoLog;
Είναι εκτίμηση A1C υπολογισμένη από τον μέσο των καταγεγραμμένων μετρήσεών σας, χρησιμοποιώντας τη γνωστή σχέση eAG (eAG = 28,7 × A1C − 46,7, αντεστραμμένη). Ενημερώνεται καθώς καταγράφετε, αλλά είναι μόνο εκτίμηση και δεν αντικαθιστά εξέταση A1C εργαστηρίου. Μάθετε περισσότερα
Μπορώ να μοιραστώ αναφορά με τον γιατρό μου;
Ναι. Το GlucoLog δημιουργεί συμπαγή ή λεπτομερή αναφορά PDF και εξαγωγή CSV. Επιλέγετε εύρος ημερομηνιών και αν θα συμπεριλάβετε μετρήσεις, γραφήματα, εκτιμώμενο A1C και σημειώσεις, και τη μοιράζεστε. Βοηθά να φτάνετε στα ραντεβού προετοιμασμένοι. Μάθετε περισσότερα
Χρησιμοποιεί το GlucoLog mg/dL ή mmol/L;
Και τα δύο. Επιλέγετε τη μονάδα στις Ρυθμίσεις, και κάθε μέτρηση, γράφημα και αναφορά εμφανίζεται σε αυτήν. Για μετατροπή, πολλαπλασιάστε mmol/L επί 18 για mg/dL, ή διαιρέστε mg/dL με 18 για mmol/L. Επιλέξτε τη μονάδα που χρησιμοποιεί γλυκόμετρο και γιατρός. Μάθετε περισσότερα
Μετράει το GlucoLog το σάκχαρό μου;
Όχι. Το GlucoLog δεν είναι γλυκόμετρο ή CGM και δεν μετράει σάκχαρο αίματος. Λαμβάνετε τη μέτρηση από τη συσκευή σας, και εισάγετε τον αριθμό στο GlucoLog, το οποίο τον καταγράφει, τον σημειώνει ανά πλαίσιο, και μετατρέπει τις καταχωρίσεις σας σε τάσεις, εκτιμώμενο A1C και αναφορές.
Λειτουργεί το GlucoLog με Apple Health;
Ναι. Το GlucoLog μπορεί να διαβάζει και να γράφει σάκχαρο αίματος στο Apple Health, ώστε οι μετρήσεις σας να παραμένουν μαζί με τα υπόλοιπα δεδομένα υγείας σε ένα μέρος. Εσείς ελέγχετε τη σύνδεση, και τα δεδομένα σας παραμένουν στη συσκευή και στο δικό σας iCloud.
Χρειάζομαι λογαριασμό και είναι τα δεδομένα μου ιδιωτικά;
Δεν χρειάζεστε λογαριασμό για να καταγράφετε μετρήσεις. Τα δεδομένα σας παραμένουν στη συσκευή σας και συγχρονίζονται μέσω του δικού σας iCloud — δεν κοινοποιούνται ποτέ σε τρίτους. Εσείς αποφασίζετε αν και πότε θα δημιουργήσετε αναφορά και θα την κοινοποιήσετε.
Παρακολουθήστε το Σάκχαρό σας, Ξεκάθαρα και Ιδιωτικά
Κατεβάστε το GlucoLog δωρεάν και καταγράψτε το σάκχαρο αίματός σας σε δευτερόλεπτα, σημειώστε ανά γεύμα, παρακολουθήστε τάσεις και time in range, δείτε εκτιμώμενο A1C, και μοιραστείτε αναφορά PDF ή CSV με τον γιατρό σας. Τα δεδομένα σας παραμένουν στη συσκευή και στο δικό σας iCloud. Το GlucoLog δεν μετράει γλυκόζη και παρέχει γενική ενημέρωση για την υγεία, όχι ιατρική συμβουλή.