mg/dL und mmol/L: Die richtige Einheit in GlucoLog wählen

mg/dL vs. mmol/L — was ist der Unterschied?

Blutzucker lässt sich in zwei Einheiten ausdrücken — sie messen dasselbe auf unterschiedliche Weise. mg/dL (Milligramm pro Deziliter) gibt eine Glucosemasse in einem Blutvolumen an. mmol/L (Millimol pro Liter) gibt die Anzahl der Glucosemoleküle in einem Blutvolumen an. Keine der beiden ist korrekter als die andere — es sind schlicht zwei Konventionen, und welche Sie sehen, hängt hauptsächlich davon ab, wo Sie leben.

In Deutschland wird mg/dL überwiegend verwendet. Im Vereinigten Königreich, Kanada, Australien und weiten Teilen Nordeuropas ist hingegen mmol/L Standard. Das kann verwirrend sein, wenn eine Zahl ohne Einheit angegeben wird. Ein Nüchternwert von „95” ist ein gewöhnlicher mg/dL-Wert; „95” in mmol/L wäre unmöglich — typische mmol/L-Nüchternwerte liegen im einstelligen Bereich (etwa 5,3 mmol/L entsprechen rund 95 mg/dL). Zu wissen, in welcher Einheit Sie arbeiten, verhindert, einen Wert um den Faktor 18 falsch zu lesen — genau deshalb fragt GlucoLog nach Ihrer Einheitenwahl.

Umrechnungstabelle

Die Umrechnung zwischen den beiden Einheiten ist erfreulich einfach, weil der Faktor sehr nahe an 18 liegt (genauer 18,016 — für den Alltag reicht 18):

• mmol/L nach mg/dL: mit 18 multiplizieren. Also 5,5 mmol/L × 18 ≈ 99 mg/dL.
• mg/dL nach mmol/L: durch 18 dividieren. Also 180 mg/dL ÷ 18 = 10,0 mmol/L.

Ein paar bekannte Orientierungspunkte machen die Skala greifbar:

• 70 mg/dL ≈ 3,9 mmol/L (untere Grenze des Normalbereichs)
• 100 mg/dL ≈ 5,6 mmol/L (typischer Nüchternblutzucker)
• 126 mg/dL ≈ 7,0 mmol/L (diagnostischer Grenzwert laut ADA)
• 180 mg/dL ≈ 10,0 mmol/L (postprandialer Richtwert)

Diese Umrechnungen müssen Sie in GlucoLog jedoch selten selbst durchführen: Sie wählen einfach Ihre bevorzugte Einheit, und alle Messwerte, Diagramme und Berichte erscheinen einheitlich darin.

Einheit in GlucoLog einstellen

Die Einheitenauswahl finden Sie in den Einstellungen der App. Wählen Sie die Einheit, die Ihrem Blutzuckermessgerät und Ihrem Arzt entspricht — so stimmen Ihre Werte immer überein, ohne dass Sie im Kopf umrechnen müssen.

Wenn Sie die Einheit wechseln, zeigt GlucoLog Ihre bisherige Messhistorie, Ihre Diagramme und Ihre Berichte konsistent in der neu gewählten Einheit an — Ihre Aufzeichnungen bleiben lesbar und übersichtlich.

Diese Informationen dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine ärztliche Beratung — Ihre individuellen Ziele legt Ihr Arzt fest.