mmol/L och mg/dL: Välja Dina Blodsockerenheter
Blodsocker rapporteras i mmol/L i Sverige och de flesta länder utanför USA, och i mg/dL i USA och vissa andra länder. GlucoLog låter dig välja endera, så dina mätningar matchar din mätare och din läkare. För att omvandla, multiplicera mmol/L med 18 för att få mg/dL, eller dela mg/dL med 18 för att få mmol/L. Allmän information, inte medicinsk rådgivning.
Vilka Länder Använder Vilken Enhet
Blodsocker mäts i två enheter beroende på var i världen du befinner dig. mmol/L (millimol per liter) är standarden i Sverige, övriga Skandinavien, Storbritannien, Kanada, Australien och de flesta andra länder. mg/dL (milligram per deciliter) används framför allt i USA, och i vissa länder i Asien, Latinamerika och Mellanöstern.
De mäter exakt samma sak — mängden glukos i ditt blod — men i olika skalor. En vanlig referenspunkt: fasteblodsocker på ungefär 5,0–7,2 mmol/L (90–130 mg/dL) är inom ADA:s allmänna riktmärke före måltider för många vuxna. Om du reser, använder en utländsk mätare eller läser internationella resurser kan du stöta på den andra enheten, och det är då det är viktigt att veta hur man omvandlar.
Omvandlingen: ×18 och ÷18
Omvandlingen mellan mmol/L och mg/dL är enkel:
- För att omvandla mmol/L till mg/dL: multiplicera med 18. Till exempel, 7,0 mmol/L × 18 = 126 mg/dL.
- För att omvandla mg/dL till mmol/L: dela med 18. Till exempel, 180 mg/dL ÷ 18 = 10,0 mmol/L.
Faktorn är tekniskt sett 18,0182 (den molära massan av glukos), men 18 är tillräckligt exakt för praktiskt bruk. Några viktiga referenspunkter i båda enheterna: ADA:s allmänna riktmärke för fasteblodsocker är ungefär 4,4–7,2 mmol/L (80–130 mg/dL) före måltider, och under 10 mmol/L (180 mg/dL) en till två timmar efter en måltid för många vuxna. Individuella mål varierar och fastställs av din läkare.
Byta Enhet i GlucoLog
GlucoLog låter dig använda antingen mmol/L eller mg/dL — appen anpassar sig till den enhet din mätare och din läkare använder. Som standard föreslår appen mmol/L för användare i Sverige och Skandinavien, men du kan byta i inställningarna när som helst.
När du byter enhet konverteras alla dina befintliga mätningar automatiskt, så din historik och dina diagram förblir korrekta. Du behöver inte mata in om något. Rapporten du genererar för din läkare använder den enhet du har valt, vilket innebär att du och din läkare alltid tittar på siffrorna i samma skala.
Den här guiden är allmän information och inte medicinsk rådgivning — dina blodsockermål i vilken enhet som helst fastställs av din läkare.
Hur du Väljer Enhet i GlucoLog
Tryck på inställningsikonen i GlucoLog för att öppna appinställningarna.
Välj mmol/L (standard för Sverige och Skandinavien) eller mg/dL beroende på vad din mätare och läkare använder.
GlucoLog konverterar automatiskt alla befintliga mätningar till den nya enheten — din historik och dina diagram uppdateras omedelbart.
Från och med nu visas knappsatset och alla dina mätningar i den enhet du valde, vilket matchar din mätare och din läkares dokumentation.
Vilken enhet använder Sverige för blodsocker?
Sverige och de flesta länder utanför USA använder mmol/L (millimol per liter). USA använder mg/dL (milligram per deciliter). GlucoLog stöder båda, och du kan byta i inställningarna när som helst.
Hur omvandlar jag mmol/L till mg/dL?
Multiplicera mmol/L med 18 för att få mg/dL. Dela med 18 för att gå åt andra hållet. Till exempel: 7,0 mmol/L × 18 = 126 mg/dL. Faktorn är 18,0182, men 18 är tillräckligt exakt för dagligt bruk.
Vad händer med mina gamla mätningar om jag byter enhet?
GlucoLog konverterar automatiskt alla dina befintliga mätningar till den nya enheten. Du behöver inte mata in om något, och din historik och dina diagram förblir korrekta.
Logga Ditt Blodsocker, Tydligt och Privat
GlucoLog är en enkel, privat blodsocker dagbok app för iPhone. Ange dina mätningar från din mätare eller CGM, tagga dem efter måltidssammanhang, följ dina trender och tid i intervall — och generera en rapport att ta med till din läkare. Gratis att hämta, med Premium för den som vill ha mer.
Hur du Loggar Ditt Blodsocker
Bygg en enkel loggningsrutin, lär dig vad taggarna fasteblodsocker, före, efter och läggdags betyder, och se varför regelbundenhet är viktigare än en enskild mätning.
Läs guideLäsa Dina Blodsockertrender
Hur du läser diagrammen från 7 dagar till 1 år, vad tid-i-intervall-visualiseringen berättar för dig, och varför mönstret spelar större roll än en enskild mätning.
Läs guideFörstå Din Uppskattade HbA1c
Hur GlucoLog uppskattar HbA1c från ditt genomsnittliga blodsocker, när den uppskattningen kan vilseleda, och varför den inte ersätter ett labb-HbA1c-test.
Läs guideDela en Rapport med Din Läkare
Generera en kompakt eller detaljerad PDF, eller en CSV-export, och gå till ditt besök förberedd med ett tydligt underlag.
Läs guide