mmol/L 和 mg/dL：选择您的血糖单位
血糖在部分国家以 mg/dL 表示，在其他国家以 mmol/L 表示。GlucoLog 支持两种单位，使您的读数与血糖仪和医生保持一致。换算方法：mmol/L 乘以 18 得 mg/dL，或 mg/dL 除以 18 得 mmol/L。仅供一般性健康参考，不构成医疗建议。
同一事物的两种单位
血糖可以用两种单位表示，衡量的是同一件事，只是方式不同。mg/dL（毫克每分升）表示单位体积血液中葡萄糖的质量。mmol/L（毫摩尔每升）表示单位体积血液中葡萄糖分子的数量。两者并无优劣之分——只是两种惯例，您看到哪种主要取决于您所在的地区。
当您看到一个没有单位的数字时，这可能令人困惑。空腹读数“95”是普通的 mg/dL 值，但“95” mmol/L 则不可能存在——典型的 mmol/L 读数是个位数或十几（空腹值约 5.3 mmol/L 等于约 95 mg/dL）。知道您使用的是哪种单位，可避免将数值误读 18 倍，这正是 GlucoLog 要求您选择单位的原因。
各国使用哪种单位
大致分布如下：
- mmol/L 是中国大陆、英国、爱尔兰、加拿大、澳大利亚、新西兰，以及北欧和东欧大部分地区的标准单位。
- mg/dL 是美国的标准单位，也在欧洲大陆、中东、日本及许多其他国家和地区广泛使用——例如法国、德国、西班牙、意大利，以及拉丁美洲和亚洲大部分地区。
这些是一般规律而非严格规定，部分地区在不同场合下两种单位都会用到。实践中最重要的一点很简单：让应用与您的血糖仪和医生保持一致。如果您的血糖仪和诊所都使用 mmol/L，将 GlucoLog 设置为 mmol/L，使所有数据对齐，无需心算换算。如果您在使用不同单位设备的国家或地区之间移动，下方的换算方法可为您提供参考。
×18 换算方法
两种单位之间的换算出奇简单，因为换算系数非常接近18（更精确的值为 18.016，但 18 对日常使用已足够精确）：
- mmol/L 转 mg/dL：乘以 18。例如 5.5 mmol/L × 18 ≈ 99 mg/dL。
- mg/dL 转 mmol/L：除以 18。例如 180 mg/dL ÷ 18 = 10 mmol/L。
几个常见参考点有助于建立直觉：3.9 mmol/L ≈ 70 mg/dL，5.6 mmol/L ≈ 100 mg/dL，7.8 mmol/L ≈ 140 mg/dL，10 mmol/L = 180 mg/dL。不过您通常不需要手动换算——在 GlucoLog 中只需选择您偏好的单位，所有读数、图表和报告都会以该单位显示。如果您切换单位，现有读数会以您选择的单位一致显示，历史记录依然清晰易读。
本指南仅供一般性健康参考，不构成医疗建议——请使用您的医生和血糖仪所用的单位，并与医疗团队讨论如何解读您的数值。
如何在 GlucoLog 中设置单位
进入设置标签页，GlucoLog 在此保存您的单位偏好及其他选项。
选择与您的血糖仪和医生一致的单位，使读数对齐，无需心算。
以所选单位输入每条读数。GlucoLog 以该单位一致存储和显示历史记录、图表及报告。
如果需要与使用其他单位的设备进行比较，记住 ×18 规则：mmol/L 乘以 18，或 mg/dL 除以 18。
如何将 mg/dL 换算为 mmol/L？
将 mg/dL 值除以 18。例如 180 mg/dL ÷ 18 = 10 mmol/L。反向换算则将 mmol/L 乘以 18 得 mg/dL。精确系数为 18.016，但 18 对日常使用已足够精确。
在 GlucoLog 中应使用哪种单位？
使用您的血糖仪和医生所用的单位，使数值对齐无需换算。中国大陆标准为 mmol/L；mg/dL 在美国及许多其他国家和地区为标准单位。您可以在设置中选择任一单位。
记录读数后可以切换单位吗？
可以。GlucoLog 以您选择的单位显示历史记录、图表和报告，因此切换后现有读数仍保持一致且易于阅读。请选择与您的血糖仪和诊所一致的单位，以避免混淆。
清晰、私密地追踪您的血糖
免费下载 GlucoLog，几秒钟记录血糖，按餐次标记，跟踪趋势与达标时间，查看估算 HbA1c，并与医生共享 PDF 或 CSV 报告。您的数据保存在设备本地及您自己的 iCloud 中。GlucoLog 不进行血糖测量，提供的是一般性健康信息，不构成医疗建议。
