мг/дл і ммоль/л: вибір одиниць цукру в крові

Дві одиниці для одного й того самого

Рівень глюкози в крові можна виразити в двох одиницях, і обидві вимірюють одне й те саме по-різному. мг/дл (міліграми на децилітр) вказує масу глюкози в об'ємі крові. ммоль/л (мілімолі на літр) вказує кількість молекул глюкози в об'ємі крові. Жодна з них не є більш правильною — це просто два стандарти, і те, який саме ви бачите, залежить здебільшого від країни проживання.

Це може заплутати, коли ви зустрічаєте число без одиниці. Натщесерцевий показник «95» — звичайне значення в мг/дл, але «95» у ммоль/л було б неможливим — типові значення ммоль/л знаходяться в одиницях або низьких двозначних числах (натщесерцевий показник близько 5,3 ммоль/л дорівнює приблизно 95 мг/дл). Знання того, в яких одиницях ви працюєте, убезпечує від неправильного прочитання числа з похибкою в вісімнадцять разів — саме тому GlucoLog просить вас зробити вибір.

Яку одиницю використовує яка країна

Приблизно розподіл виглядає так:

• мг/дл є стандартом у Сполучених Штатах, а також поширений у більшій частині континентальної Європи, Близькому Сході, Японії та багатьох інших країнах — наприклад, Франції, Німеччині, Іспанії, Італії та більшій частині Латинської Америки й Азії.
• ммоль/л є стандартом у Великій Британії, Ірландії, Канаді, Австралії, Новій Зеландії та більшій частині північної і східної Європи тощо.

Це загальні закономірності, а не жорсткі правила, і в деяких місцях обидві одиниці використовуються в різних контекстах. Головне на практиці просте: налаштуйте додаток відповідно до свого глюкометра і лікаря. Якщо ваш глюкометр показує ммоль/л і ваша клініка спілкується в ммоль/л, встановіть GlucoLog на ммоль/л, щоб усе збігалося і вам не довелося конвертувати в голові. Якщо ви подорожуєте між країнами або пристроями з різними одиницями, наведена нижче формула допоможе зорієнтуватися.

Перетворення з коефіцієнтом ×18

Перетворення між двома одиницями напрочуд просте, адже коефіцієнт дуже близький до 18 (точніше 18,016, але 18 достатньо точно для повсякденного використання):

• ммоль/л у мг/дл: помножте на 18. Наприклад, 5,5 ммоль/л × 18 ≈ 99 мг/дл.
• мг/дл у ммоль/л: поділіть на 18. Наприклад, 180 мг/дл ÷ 18 = 10 ммоль/л.

Кілька знайомих орієнтирів роблять шкалу наочною: 70 мг/дл ≈ 3,9 ммоль/л, 100 мг/дл ≈ 5,6 ммоль/л, 140 мг/дл ≈ 7,8 ммоль/л і 180 мг/дл = 10 ммоль/л. Робити це вручну рідко потрібно — у GlucoLog ви просто обираєте бажану одиницю, і всі показники, графіки та звіти відображаються в ній. Якщо ви колись зміните одиниці, наявні показники відображатимуться послідовно в обраній одиниці, тож журнал залишається зручним для читання.

Цей гайд містить лише загальну інформацію і не є медичною порадою — використовуйте одиницю, яку використовує ваш лікар і глюкометр, і порадьтесь із командою лікарів щодо інтерпретації ваших показників.