mmol/L og mg/dL: velg blodsukker-enhet

To enheter for det samme

Blodsukker kan uttrykkes i to enheter, og de måler det samme på ulike måter. mg/dL (milligram per desiliter) angir en masse glukose i et volum blod. mmol/L (millimol per liter) angir antall glukosemolekyler i et volum blod. Ingen av dem er mer korrekte enn den andre — de er rett og slett to konvensjoner, og hvilken du ser avhenger stort sett av hvor du bor.

Dette kan være forvirrende når du støter på et tall uten enhet. En fastende måling på «5,5» er en vanlig mmol/L-verdi, men «5,5» i mg/dL ville vært ekstremt lavt. Typiske mg/dL-verdier for faste ligger rundt 80–100 mg/dL, mens tilsvarende mmol/L er omtrent 4,4–5,6 mmol/L. Å vite hvilken enhet du arbeider med, hindrer deg i å misforstå et tall med en faktor på atten — nøyaktig derfor spør GlucoLog deg om å velge.

Hvilke land bruker hvilken enhet

Som en grov guide ser fordelingen slik ut:

• mmol/L er standard i Norge, Storbritannia, Irland, Canada, Australia, New Zealand og store deler av Nord- og Øst-Europa, blant andre.
• mg/dL er standard i USA og vanlig i store deler av Kontinental-Europa, Midtøsten, Japan og mange andre land — for eksempel Frankrike, Tyskland, Spania, Italia og store deler av Latin-Amerika og Asia.

Dette er generelle mønstre snarere enn strenge regler, og noen steder bruker begge i ulike sammenhenger. Det som er viktig i praksis er enkelt: match appen med måleren og legen din. Hvis glukosemåleren din viser mmol/L og klinikken snakker i mmol/L, sett GlucoLog til mmol/L slik at alt stemmer overens og du aldri trenger å konvertere i hodet. Hvis du beveger deg mellom land eller enheter som bruker ulike enheter, holder omregningen nedenfor deg orientert.

×18-omregningen

Å konvertere mellom de to enhetene er overraskende enkelt, fordi faktoren er svært nær 18 (mer presist 18,016, men 18 er nøyaktig nok til daglig bruk):

• mmol/L til mg/dL: multipliser med 18. Så 5,5 mmol/L × 18 ≈ 99 mg/dL.
• mg/dL til mmol/L: del med 18. Så 180 mg/dL ÷ 18 = 10 mmol/L.

Noen kjente referansepunkter gjør skalaen intuitiv: 3,9 mmol/L ≈ 70 mg/dL, 5,6 mmol/L ≈ 100 mg/dL, 7,8 mmol/L ≈ 140 mg/dL og 10 mmol/L = 180 mg/dL. Du trenger sjelden å gjøre dette for hånd — i GlucoLog velger du ganske enkelt foretrukket enhet, og alle målinger, diagrammer og rapporter vises slik. Hvis du noen gang bytter enhet, vises de eksisterende målingene dine konsekvent i den enheten du har valgt, slik at historikken er lett å lese.

Denne guiden er kun generell informasjon og er ikke medisinsk råd — bruk enheten legen og måleren din bruker, og snakk med helsetemaet ditt om å tolke tallene dine.