Blutzucker-Tagebuch führen
Eine einfache Erfassungsroutine aufbauen, die Bedeutung der Mahlzeiten-Tags verstehen und erfahren, warum Regelmäßigkeit mehr zählt als ein einzelner Wert.
Ratgeber lesenKostenlos laden · iOS 17+
Gludiary — Die Blutzucker App für iPhone, einfach und kostenlos
Blutzucker in Sekunden erfassen, Trends verfolgen und einen klaren Bericht für den Arzt erstellen.
Gludiary ist ein privates Blutzucker-Tagebuch für iPhone. Tragen Sie jeden Messwert mit einem großen Ziffernblock ein, versehen Sie ihn mit einem Mahlzeiten-Tag und beobachten Sie Ihre Muster in Diagrammen von 7 Tagen bis 1 Jahr. Gludiary misst Ihren Blutzucker nicht — Sie geben die Werte Ihres Messgeräts oder CGM-Sensors ein, und die App hilft Ihnen, sie zu verstehen. Dies sind allgemeine Gesundheitsinformationen, keine medizinische Beratung.
- Werte nach Mahlzeit taggen — Nüchtern, Vor dem Essen, Nach dem Essen, Vor dem Schlafen — in mg/dL oder mmol/L
- Time in Range und Ihren GMI (Glucose Management Indicator) aus Ihren eigenen Messungen sehen
- PDF- oder CSV-Arztbericht exportieren und mit Apple Health synchronisieren
Gludiary kostenlos laden
Gludiary ist kostenlos für iOS 17 und höher. Blutzucker in Sekunden erfassen, jeden Wert nach Mahlzeiten-Kontext taggen, Trends und Time in Range verfolgen sowie einen arztfertig aufbereiteten PDF- oder CSV-Bericht erstellen — alles auf dem iPhone. Gludiary Premium schaltet die vollständige Messhistorie, unbegrenzte Berichte und einen Medikamenten-Tracker frei, mit 7 Tagen kostenlosem Testzeitraum. Ihre Daten bleiben auf Ihrem Gerät und in Ihrem eigenen iCloud.
Kostenlos laden · iOS 17+
Gludiary in Aktion
Ihr Dashboard auf einen Blick: letzter Messwert, Tagesdurchschnitt, Zielbereich, Wochentrend und GMI.
Alle Messwerte, nach Tag gruppiert und per Filter-Chips nach Mahlzeiten-Kontext sortierbar — Nüchtern, Vor dem Essen, Nach dem Essen oder Vor dem Schlafen.
Trenddiagramme von 7 Tagen bis 1 Jahr, mit Durchschnitt, Wertebereich und Zeit im Zielbereich auf einen Blick.
Die Zeit im Zielbereich im Detail — aufgeschlüsselt nach Bereich, mit Hinweisen auf Muster wie häufig erhöhte Morgenwerte.
Einen Arztbericht als PDF oder CSV erstellen — Zeitraum und Inhalte wählen, dann mit einem Tipp generieren.
Einen Messwert in Sekunden erfassen — Mahlzeiten-Kontext taggen, eine Notiz hinzufügen und speichern.
Tippen sparen, die Kamera auf Ihr Messgerät richten, und Gludiary erkennt den Messwert für Sie.
So funktioniert Gludiary
Messwert in Sekunden erfassen
Nehmen Sie den Wert von Ihrem Blutzuckermessgerät oder CGM-Sensor und geben Sie ihn mit dem großen Ziffernblock in mg/dL oder mmol/L ein. Gludiary misst den Blutzucker nicht selbst — es speichert die Zahl, die Sie eingeben, damit Sie eine klare Messhistorie aufbauen.
Mahlzeiten-Kontext taggen
Markieren Sie jeden Wert als Nüchtern, Vor dem Essen, Nach dem Essen oder Vor dem Schlafen, und fügen Sie bei Bedarf eine Notiz oder ein benutzerdefiniertes Tag hinzu. Dieser Kontext verwandelt eine Liste von Zahlen in ein Muster, das Sie und Ihr Arzt wirklich lesen können.
Trends und Time in Range beobachten
Ihr Dashboard zeigt einen 7-Tage-Trend; im Tab Diagramme öffnen sich Ansichten von 7 Tagen bis 1 Jahr mit Durchschnitt, Minimum, Maximum und einer Time-in-Range-Auswertung. Gludiary zeigt außerdem Ihren GMI (Glucose Management Indicator) aus Ihren aktuellen Messwerten.
Bericht mit dem Arzt teilen
Wenn ein Termin ansteht, erstellen Sie einen kompakten oder detaillierten PDF-Bericht oder exportieren eine CSV-Datei. Wählen Sie den Zeitraum und den Inhalt, dann teilen Sie ihn. Alles bleibt auf Ihrem Gerät und in Ihrem eigenen iCloud.
Ratgeber: Tagebuch, Trends, GMI und Arztberichte
Klare, ehrliche Antworten auf häufige Fragen rund um das Erfassen von Blutzucker, das Lesen von Trends, Ihren GMI, das Teilen von Berichten und die Wahl der Einheit — geschrieben, um zu informieren, nicht zu diagnostizieren.
Blutzucker-Trends lesen
Wie Sie die Diagramme von 7 Tagen bis 1 Jahr lesen, was die Time-in-Range-Anzeige aussagt und warum das Muster mehr zählt als jeder einzelne Wert.
Ratgeber lesenDen GMI verstehen
Wie Gludiary Ihren GMI aus dem Blutzuckerdurchschnitt berechnet, wo dieser Schätzwert seine Grenzen hat und warum er keinen Labor-HbA1c-Test ersetzt.
Ratgeber lesenBlutzucker-Bericht für den Arzt
Einen kompakten oder detaillierten PDF-Bericht oder einen CSV-Export erstellen und zum Arzttermin mit einer klaren Verlaufsübersicht erscheinen.
Ratgeber lesenmg/dL und mmol/L: Einheiten wählen
Welche Einheit in Deutschland gebräuchlich ist, wie Sie in Gludiary umstellen und wie die einfache ×18-Umrechnung zwischen mg/dL und mmol/L funktioniert.
Ratgeber lesenHäufig gestellte Fragen
Wie erfasse ich meinen Blutzucker in Gludiary?
Geben Sie jeden Wert von Ihrem Messgerät oder CGM-Sensor mit dem großen Ziffernblock ein, versehen Sie ihn mit einem Mahlzeiten-Tag — Nüchtern, Vor dem Essen, Nach dem Essen oder Vor dem Schlafen, und speichern Sie ihn. Regelmäßiges Erfassen baut eine Verlaufsansicht und Trends auf, die Sie einsehen und teilen können. Gludiary speichert alles privat auf Ihrem Gerät. Mehr erfahren
Wie lese ich meine Blutzucker-Diagramme und die Time in Range?
Das Dashboard zeigt einen 7-Tage-Trend; der Tab Diagramme bietet Ansichten von 7 Tagen bis 1 Jahr mit Durchschnitt, Minimum und Maximum. Time in Range zeigt den Anteil der Messungen im Zielbereich im Vergleich zu Werten darunter oder darüber. Das Muster zählt mehr als jeder einzelne Wert. Mehr erfahren
Was ist der GMI in Gludiary?
Der GMI (Glucose Management Indicator) wird aus dem Durchschnitt Ihrer erfassten Blutzuckerwerte mit einer veröffentlichten Formel berechnet (GMI % = 3,31 + 0,02392 × mittlerer Glukosewert in mg/dL). Er aktualisiert sich, sobald Sie weitere Werte eintragen, ist aber nur ein Schätzwert und ersetzt keinen Labor-HbA1c-Test. Mehr erfahren
Kann ich einen Bericht mit meinem Arzt teilen?
Ja. Gludiary erstellt einen kompakten oder detaillierten PDF-Bericht sowie einen CSV-Export. Sie wählen den Zeitraum und ob Messungen, Diagramme, GMI und Notizen enthalten sein sollen, und teilen ihn dann. Das hilft Ihnen, gut vorbereitet zum Termin zu erscheinen. Mehr erfahren
Verwendet Gludiary mg/dL oder mmol/L?
Beides. Sie wählen Ihre bevorzugte Einheit in den Einstellungen, und alle Messungen, Diagramme und Berichte erscheinen darin. Zur Umrechnung: mmol/L mit 18 multiplizieren ergibt mg/dL; mg/dL durch 18 dividieren ergibt mmol/L. Nutzen Sie die Einheit, die Ihr Messgerät und Ihr Arzt verwenden. Mehr erfahren
Misst Gludiary meinen Blutzucker?
Nein. Gludiary ist kein Blutzuckermessgerät und kein CGM-Sensor und kann keinen Blutzucker messen. Sie nehmen Ihren Wert mit Ihrem eigenen Gerät ab und geben die Zahl in Gludiary ein; die App speichert sie, taggt sie nach Kontext und verwandelt Ihre Einträge in Trends, einen GMI und Berichte.
Funktioniert Gludiary mit Apple Health?
Ja. Gludiary kann Blutzuckerwerte aus Apple Health lesen und dorthin schreiben, sodass Ihre Messungen zusammen mit Ihren übrigen Gesundheitsdaten an einem Ort verfügbar sind. Sie steuern die Verbindung; Ihre Daten bleiben auf Ihrem Gerät und in Ihrem eigenen iCloud.
Benötige ich ein Konto, und sind meine Daten privat?
Sie benötigen kein Konto, um Ihre Messungen zu erfassen. Ihre Daten bleiben auf Ihrem Gerät und werden über Ihr eigenes iCloud synchronisiert — sie werden niemals an Dritte weitergegeben. Sie entscheiden selbst, ob und wann Sie einen Bericht erstellen und ihn mit Ihrem Arzt teilen.
Blutzucker erfassen — klar und privat
Laden Sie Gludiary kostenlos und erfassen Sie Ihren Blutzucker in Sekunden, taggen Sie jeden Wert nach Mahlzeit, verfolgen Sie Trends und Time in Range, sehen Sie Ihren GMI und teilen Sie einen PDF- oder CSV-Bericht mit Ihrem Arzt. Ihre Daten bleiben auf Ihrem Gerät und in Ihrem eigenen iCloud. Gludiary misst keinen Blutzucker und liefert allgemeine Gesundheitsinformationen, keine medizinische Beratung.
Im App Store laden