Como Registar a Sua Glicemia
Crie uma rotina de registo simples, perceba o que significam as etiquetas de jejum, antes, após e ao deitar, e descubra por que a consistência importa mais do que qualquer leitura isolada.
Ler guiaGratuito para descarregar · iOS 17+
Gludiary — O App de Controle de Glicemia Simples e Privado
Registe a sua glicemia em segundos, acompanhe as tendências e partilhe um relatório claro com o seu médico.
Gludiary é um diário de glicemia privado para iPhone. Registe cada leitura com um teclado de botões grandes, marque-a pelo contexto da refeição e observe os seus padrões em gráficos de 7 dias a 1 ano. O app não mede a sua glicose — você introduz as leituras do seu glicosímetro ou CGM, e o Gludiary ajuda-o a compreendê-las. Trata-se de informação geral de saúde, não de conselho médico.
- Marque leituras por refeição — glicemia em jejum, antes, após e ao deitar — em mg/dL ou mmol/L
- Veja o tempo no intervalo-alvo e o seu GMI (Glucose Management Indicator) com base nas suas leituras
- Exporte um relatório PDF ou CSV para o médico e sincronize com o Apple Health
Descarregar o Gludiary Gratuitamente
O Gludiary é gratuito para iOS 17 e superior. Registe a sua glicemia em segundos, marque cada leitura pelo contexto da refeição, acompanhe as suas tendências e o tempo no intervalo-alvo, e gere um PDF ou CSV pronto para o médico — tudo no seu iPhone. O Gludiary Premium desbloqueia o histórico completo de leituras, relatórios ilimitados e um rastreador de medicação, com 7 dias de ensaio gratuito. Os seus dados ficam no seu dispositivo e no seu próprio iCloud.
Gratuito para descarregar · iOS 17+
Veja o Gludiary em Ação
O seu dashboard num só olhar: última leitura, média diária, tempo no intervalo-alvo, tendência semanal e o seu GMI.
Todas as leituras, agrupadas por dia e filtráveis por contexto de refeição — em jejum, antes, após ou ao deitar.
Gráficos de tendência de 7 dias a 1 ano, com a sua média, intervalo e uma análise clara do tempo no intervalo-alvo.
Um olhar mais atento ao tempo no intervalo-alvo, detalhado por faixa, com insights que assinalam padrões como valores elevados frequentes de manhã.
Crie um relatório para o médico em PDF ou CSV — escolha o intervalo de datas e o que incluir, e gere.
Registe uma leitura em segundos — marque o contexto da refeição, adicione uma nota e guarde.
Poupe o trabalho de escrever — aponte a câmara ao glicosímetro e o Gludiary deteta a leitura por si.
Como Funciona o Gludiary
Registe a leitura em segundos
Pegue no valor do seu glicosímetro ou CGM e introduza-o com o teclado de botões grandes em mg/dL ou mmol/L. O Gludiary não mede a glicemia — regista o número que introduz para que possa construir um historial claro.
Marque com o contexto da refeição
Classifique cada leitura como glicemia em jejum, antes da refeição, após a refeição ou ao deitar, e adicione uma nota ou etiqueta personalizada. Esse contexto é o que transforma uma lista de números num padrão que você e o seu médico conseguem interpretar.
Acompanhe as tendências e o tempo no intervalo
O dashboard mostra uma tendência de 7 dias, enquanto o separador Gráficos abre vistas de 7 dias a 1 ano com a sua média, mínimo, máximo e uma análise do tempo no intervalo-alvo. O Gludiary também apresenta o seu GMI (Glucose Management Indicator) com base nas suas leituras recentes.
Partilhe um relatório com o seu médico
Quando chegar a hora de uma consulta, gere um relatório PDF compacto ou detalhado, ou exporte um CSV. Escolha o intervalo de datas e o que incluir, e partilhe. Tudo fica no seu dispositivo e no seu próprio iCloud.
Guias: Registo, Tendências, GMI e Relatórios para o Médico
Respostas claras e honestas às perguntas mais comuns sobre o registo de glicemia, a leitura das tendências, a compreensão do GMI, a partilha de relatórios e a escolha das unidades — para informar, não para diagnosticar.
Ler as Suas Tendências de Glicemia
Como ler os gráficos de 7 dias a 1 ano, o que o tempo no intervalo-alvo lhe está a dizer e por que o padrão importa mais do que qualquer leitura isolada.
Ler guiaCompreender o Seu GMI
Como o Gludiary calcula o seu GMI a partir da glucose média, quando pode enganar e por que não substitui um teste de A1C laboratorial.
Ler guiaPartilhar um Relatório com o Seu Médico
Gere um PDF compacto ou detalhado, ou um ficheiro CSV, e chegue à consulta preparado com um registo claro.
Ler guiamg/dL e mmol/L: Escolher as Unidades
Qual a unidade usada no seu país, como alterar no Gludiary e a simples conversão ×18 entre mg/dL e mmol/L.
Ler guiaPerguntas Frequentes
Como faço o controle de glicemia no Gludiary?
Introduza cada leitura do seu glicosímetro ou CGM com o teclado de botões grandes, marque-a pelo contexto de refeição — em jejum, antes, após ou ao deitar — e guarde. Registar de forma consistente constrói um historial e tendências que pode rever e partilhar. O Gludiary armazena-o de forma privada no seu dispositivo. Saber mais
Como leio os meus gráficos de glicemia e o tempo no intervalo?
O dashboard mostra uma tendência de 7 dias, e o separador Gráficos oferece vistas de 7 dias a 1 ano com a sua média, mínimo e máximo. O tempo no intervalo mostra a proporção de leituras dentro da sua faixa-alvo versus baixo ou elevado. O padrão importa mais do que qualquer leitura isolada. Saber mais
O que é o GMI no Gludiary?
O GMI (Glucose Management Indicator) é calculado a partir da média da sua glucose registada, usando uma fórmula publicada (GMI % = 3,31 + 0,02392 × glucose média em mg/dL). Atualiza-se à medida que regista mais leituras, mas é apenas uma estimativa e não substitui um teste laboratorial de A1C. Saber mais
Posso partilhar um relatório com o meu médico?
Sim. O Gludiary gera um relatório PDF compacto ou detalhado e um ficheiro CSV. Escolhe o intervalo de datas e se incluir leituras, gráficos, GMI e notas, e depois partilha. Ajuda-o a chegar às consultas preparado com um registo claro. Saber mais
O Gludiary usa mg/dL ou mmol/L?
Ambos. Escolhe a unidade preferida nas Definições, e todas as leituras, gráficos e relatórios são mostrados nela. Para converter entre as duas, multiplique mmol/L por 18 para mg/dL, ou divida mg/dL por 18 para mmol/L. Use a unidade que o seu glicosímetro e médico utilizam. Saber mais
O Gludiary mede a minha glicemia?
Não. O Gludiary não é um glicosímetro nem um CGM e não consegue medir a glicemia. Você efetua a leitura com o seu próprio dispositivo e depois introduz o número no Gludiary, que o regista, marca por contexto e transforma as suas entradas em tendências, um GMI e relatórios.
O Gludiary funciona com o Apple Health?
Sim. O Gludiary pode ler e escrever glucose sanguínea no Apple Health, para que as suas leituras fiquem ao lado dos restantes dados de saúde num único lugar. Você controla a ligação, e os seus dados ficam no seu dispositivo e no seu próprio iCloud.
Preciso de uma conta e os meus dados são privados?
Não precisa de uma conta para registar as suas leituras. Os seus dados ficam no seu dispositivo e sincronizam através do seu próprio iCloud — nunca são partilhados com terceiros. Você decide se e quando gera um relatório e o partilha com o seu médico.
Controle a Sua Glicemia, de Forma Clara e Privada
Descarregue o Gludiary gratuitamente e registe a sua glicemia em segundos, marque por refeição, acompanhe as tendências e o tempo no intervalo, veja o seu GMI e partilhe um relatório PDF ou CSV com o seu médico. Os seus dados ficam no seu dispositivo e no seu próprio iCloud. O Gludiary não mede a glucose e fornece informação geral de saúde, não conselho médico.
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