혈당을 기록하는 방법
Gludiary로 혈당 수치를 기록하고 식사 상황을 태그하는 방법을 알아보세요.
가이드 읽기무료 다운로드 · iOS 17+
Gludiary — 간편한 혈당 관리 앱
혈당을 초 단위로 기록하고, 추세를 확인하며, 의사에게 명확한 보고서를 공유하세요.
Gludiary는 아이폰용 개인 혈당 기록 앱입니다. 큰 버튼 숫자패드로 각 수치를 기록하고 식사 전후 상황을 태그하여 7일부터 1년까지의 차트로 패턴을 확인하세요. 이 앱은 혈당을 직접 측정하지 않습니다 — 혈당계나 CGM에서 읽은 수치를 직접 입력하면 Gludiary가 데이터를 정리해 드립니다. 이는 일반 건강 정보이며 의학적 조언이 아닙니다.
- mg/dL 또는 mmol/L로 공복, 식전, 식후, 취침 전 태그 기록
- 목표 범위 내 시간과 본인 수치로 계산되는 GMI(포도당 관리 지표) 확인
- Apple Health 동기화 및 PDF 또는 CSV 의사 보고서 내보내기
Gludiary 무료 다운로드
Gludiary는 iOS 17 이상에서 무료로 다운로드할 수 있습니다. 혈당을 초 단위로 기록하고 식사 상황별로 태그하며 추세와 목표 범위 내 시간을 확인하고 의사에게 바로 제출할 수 있는 PDF 또는 CSV를 생성하세요. Gludiary Premium은 전체 기록 내역, 무제한 보고서, 약물 추적 기능을 7일 무료 체험으로 제공합니다. 데이터는 기기와 iCloud에만 저장됩니다.
무료 다운로드 · iOS 17+
Gludiary 앱 살펴보기
한눈에 보는 대시보드 — 최근 수치, 평균, 목표 범위 내 시간, 주간 추세, GMI까지.
모든 기록을 날짜별로, 식사 상황(공복/식전/식후/취침 전)별로 필터링해 확인하세요.
7일부터 1년까지의 추세 차트에서 평균, 범위, 목표 범위 내 시간을 한 번에 확인하세요.
구간별 목표 범위 내 시간을 자세히 살펴보고, 아침 고혈당 같은 패턴을 짚어주는 인사이트를 확인하세요.
기간과 포함할 항목(읽기 기록, 차트, GMI, 메모)을 선택해 PDF 또는 CSV 보고서를 만드세요.
큰 숫자패드로 몇 초 안에 기록하고, 식사 상황을 태그하고, 탄수화물·인슐린 메모까지 남기세요.
입력이 번거롭다면 카메라를 혈당계에 대기만 하세요 — Gludiary가 수치를 자동으로 인식합니다.
Gludiary 사용 방법
혈당 수치 입력
혈당계 또는 CGM에서 읽은 수치를 큰 버튼 숫자패드로 빠르게 입력하세요. Gludiary는 수치를 측정하지 않으며, 입력하신 수치를 정리합니다.
식사 상황 태그
각 기록에 공복, 식전, 식후, 취침 전 등의 상황 태그를 추가하여 수치 패턴을 더 명확하게 파악하세요.
추세와 통계 확인
7일, 30일, 90일, 1년 단위 차트에서 혈당 추세를 확인하고, 목표 범위 내 시간과 GMI를 살펴보세요.
보고서 공유
PDF 또는 CSV 보고서를 생성하여 다음 진료 시 의사에게 공유하세요. Apple Health와도 동기화됩니다.
가이드: 혈당 추적, 추세, GMI, 의사 보고서
혈당 기록, 추세 읽기, GMI 이해, 보고서 공유, 단위 선택에 관한 명확하고 솔직한 답변 — 진단이 아닌 정보 제공을 위해 작성되었습니다.
혈당 추세 차트 읽기
Gludiary의 차트에서 혈당 패턴과 목표 범위 내 시간을 확인하는 방법을 알아보세요.
가이드 읽기GMI 이해하기
Gludiary가 평균 혈당으로 GMI를 계산하는 방법, 오차가 생길 수 있는 상황, 그리고 실험실 당화혈색소(A1C) 검사를 대체할 수 없는 이유를 알아보세요.
가이드 읽기의사에게 혈당 보고서 공유하기
Gludiary에서 PDF 또는 CSV 보고서를 생성하여 다음 진료 전에 의사에게 공유하는 방법을 알아보세요.
가이드 읽기mg/dL과 mmol/L: 단위 선택하기
두 혈당 단위의 차이와 Gludiary에서 단위를 변경하는 방법을 알아보세요.
가이드 읽기자주 묻는 질문
혈당을 어떻게 기록하나요?
앱을 열고 '기록 추가' 버튼을 탭한 후, 혈당계에서 읽은 수치를 입력하고 식사 상황(공복, 식전, 식후, 취침 전)을 태그하세요. 저장하면 기록이 완료됩니다. 더 알아보기
혈당 차트와 목표 범위 내 시간을 어떻게 읽나요?
차트 탭에서 기간(7일, 30일, 90일, 1년)을 선택하면 혈당 추세를 볼 수 있습니다. 색상 영역이 목표 범위이며, 해당 범위 안에 있는 수치의 비율이 목표 범위 내 시간(Time in Range)입니다. 더 알아보기
Gludiary의 GMI란 무엇인가요?
GMI(포도당 관리 지표)는 기록한 혈당의 평균에 공개된 공식(GMI(%) = 3.31 + 0.02392 × 평균 혈당(mg/dL))을 적용해 계산합니다. 기록이 늘어날 때마다 갱신되지만 어디까지나 추정값이며 실험실 당화혈색소(A1C) 검사를 대체하지 않습니다. 더 알아보기
의사에게 보고서를 공유할 수 있나요?
네. 보고서 화면에서 기간을 선택하고 읽기 기록, 차트, GMI, 메모 중 포함할 항목을 고른 뒤 PDF 또는 CSV 형식으로 보고서를 생성하세요. iOS 공유 시트를 통해 이메일, 메시지 등으로 의사에게 전송할 수 있습니다. 더 알아보기
mg/dL과 mmol/L 중 어느 단위를 사용해야 하나요?
본인이 사용하는 혈당계나 CGM의 단위와 동일하게 설정하세요. 설정 화면에서 언제든지 변경할 수 있으며, 기존 기록은 자동으로 변환됩니다. 더 알아보기
Gludiary가 혈당을 측정하나요?
아니요. Gludiary는 혈당계나 CGM이 아니며 혈당을 측정하지 않습니다. 본인의 기기로 측정한 수치를 Gludiary에 입력하면 앱이 이를 저장하고 상황별로 정리하여 추세, GMI, 보고서로 만들어 드립니다. 혈당 측정은 반드시 혈당계 또는 의사가 처방한 기기를 사용하세요.
Apple Health와 연동되나요?
네. Gludiary는 Apple Health와 동기화됩니다. 설정에서 Apple Health 연동을 활성화하면 혈당 데이터가 Health 앱과 공유됩니다.
계정이 필요한가요? 데이터는 개인 정보가 보호되나요?
계정 없이 사용할 수 있습니다. 데이터는 기기와 iCloud에만 저장되며, Gludiary 서버로 전송되지 않습니다. iCloud 동기화는 선택 사항입니다.
명확하고 개인적인 혈당 관리
Gludiary을 무료로 다운로드하고 혈당 기록을 시작하세요. 측정값 입력, 추세와 목표 범위 내 시간 확인, GMI 확인, 의사와 공유할 PDF 또는 CSV 보고서까지 — 계정 없이. Gludiary는 혈당을 측정하지 않으며 일반 정보를 제공할 뿐 의학적 조언이 아닙니다.
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