Kan Şekeri Takibi Nasıl Yapılır
Basit bir kayıt rutini oluştur, açlık, yemek öncesi, yemek sonrası ve yatmadan önce etiketlerinin ne anlama geldiğini öğren ve tek bir ölçümden çok tutarlılığın neden önemli olduğunu gör.
Rehberi okuÜcretsiz indir · iOS 17+
Kan Şekeri Takibini Kolaylaştıran Uygulama: Gludiary
Kan şekeri değerlerini saniyeler içinde kaydet, trendlerini izle, doktorunla net bir rapor paylaş.
Gludiary, iPhone için özel bir kan şekeri takip uygulamasıdır. Büyük tuşlu sayı paneliyle her ölçüm değerini girir, öğün bağlamıyla etiketler ve 7 günden 1 yıla kadar uzanan grafiklerde örüntülerini takip edersin. Uygulama kan şekerini ölçmez. Değerleri glukometre ya da CGM cihazından sen girersin; Gludiary bunları anlamlı hale getirmene yardımcı olur. Bu genel sağlık bilgisidir, tıbbi tavsiye değildir.
- Açlık, yemek öncesi, yemek sonrası veya yatmadan önce olarak etiketle, mg/dL veya mmol/L cinsinden
- Hedef aralıkta geçirilen süreyi ve GMI değerini (Glucose Management Indicator) kendi kayıtlarından gör
- Doktora hazır PDF veya CSV raporu oluştur, Apple Health ile senkronize et
Gludiary'i Ücretsiz İndir
Gludiary, iOS 17 ve üzeri için ücretsiz indirilir. Kan şekeri değerlerini saniyeler içinde kaydeder, her ölçümü öğün bağlamıyla etiketler, trendlerini ve hedef aralığını takip eder; doktora hazır PDF veya CSV raporu oluşturursun, hepsi iPhone'undan. Gludiary Premium, tam okuma geçmişini, sınırsız raporu ve ilaç takibini 7 günlük ücretsiz denemeyle açar. Veriler cihazında ve kendi iCloud'unda kalır.
Ücretsiz indir · iOS 17+
Gludiary'i Keşfet
Bir bakışta gösterge paneliniz: son ölçüm, günlük ortalama, hedef aralıkta geçirilen süre, haftalık trend ve GMI değeriniz.
Tüm ölçümleriniz güne göre gruplanır ve öğün etiketine göre filtrelenir: açlık, yemek öncesi, yemek sonrası veya yatmadan önce.
7 günden 1 yıla kadar trend grafikleriniz: ortalama, aralık ve hedef aralıkta geçirilen sürenin net dağılımıyla.
Hedef aralığı banda göre daha yakından inceleyin; sabahları sık görülen yükseklik gibi örüntüleri işaretleyen içgörülerle.
PDF veya CSV doktor raporunuzu oluşturun: tarih aralığını ve dahil edilecekleri seçin, ardından raporu üretin.
Bir ölçümü saniyeler içinde kaydedin: öğün bağlamını etiketleyin, karbonhidrat ve insülin notu ekleyin, kaydedin.
Yazmaya gerek yok: kamerayı glukometrenize doğrultun, Gludiary değeri sizin için otomatik algılasın.
Gludiary Nasıl Çalışır
Değeri saniyeler içinde kaydet
Glukometre veya CGM cihazından okuduğun değeri büyük tuşlu sayı paneliyle mg/dL veya mmol/L cinsinden gir. Gludiary kan şekerini ölçmez; girdiğin sayıyı kaydeder ve net bir geçmiş oluşturmanı sağlar.
Öğün bağlamıyla etiketle
Her ölçümü açlık, yemek öncesi, yemek sonrası veya yatmadan önce olarak işaretle; istersen not veya özel etiket ekle. Bu bağlam, sayıları sen ve doktorun için okunabilir bir örüntüye dönüştürür.
Trendlerini ve hedef aralığını izle
Gösterge paneli 7 günlük trendi gösterir; Grafikler sekmesi 7 günden 1 yıla kadar ortalama, minimum, maksimum ve hedef aralık dağılımını açar. Gludiary, son ölçümlerinden GMI değerini (Glucose Management Indicator) de gösterir.
Doktorunla rapor paylaş
Randevu öncesi özet veya ayrıntılı PDF raporu ya da CSV dışa aktarımı oluştur. Tarih aralığını ve dahil edilecekleri seç, ardından paylaş. Her şey cihazında ve kendi iCloud'unda kalır.
Rehberler: Takip, Trendler, GMI ve Doktor Raporu
Kan şekeri kaydı, trend okuma, GMI değerini anlama, rapor paylaşımı ve birim seçimiyle ilgili yaygın sorulara açık ve dürüst yanıtlar. Bilgilendirmek için yazılmıştır, tanı koymak için değil.
Kan Şekeri Trendlerini ve Grafiklerini Okumak
7 günden 1 yıla kadar uzanan grafikleri nasıl okuyacağını, hedef aralık görselinin sana ne söylediğini ve örüntünün tek bir değerden neden çok önemli olduğunu öğren.
Rehberi okuGMI Değerini Anlamak
Gludiary'in ortalama glukozdan GMI değerini nasıl hesapladığını, bu değerin ne zaman yanıltabileceğini ve neden laboratuvar HbA1c testinin yerini tutmadığını öğren.
Rehberi okuDoktorunla Rapor Paylaşmak
Özet veya ayrıntılı PDF ya da CSV dışa aktarımı oluştur ve net bir kayıtla randevuna hazır gel.
Rehberi okumg/dL ve mmol/L: Birim Seçimi
Hangi birimi ülkende kullanacağını, Gludiary'de nasıl değiştireceğini ve mg/dL ile mmol/L arasındaki basit ×18 dönüşümünü öğren.
Rehberi okuSık Sorulan Sorular
Gludiary'de kan şekerimi nasıl takip ederim?
Glukometre veya CGM'den her değeri büyük tuşlu sayı paneliyle gir, öğün bağlamıyla etiketle (açlık, yemek öncesi, yemek sonrası veya yatmadan önce) ve kaydet. Düzenli kayıt, gözden geçirip paylaşabileceğin bir geçmiş ve trend oluşturur. Gludiary her şeyi cihazında özel olarak saklar. Daha fazla bilgi
Kan şekeri grafiklerimi ve hedef aralığı nasıl okurum?
Gösterge paneli 7 günlük trendi gösterir; Grafikler sekmesi 7 günden 1 yıla ortalama, minimum ve maksimum değerleri sunar. Hedef aralık, ölçümlerin hedef bandında, düşükte ya da yüksekte geçen payını gösterir. Örüntü, tek bir ölçümden çok önemlidir. Daha fazla bilgi
Gludiary'deki GMI nedir?
GMI (Glucose Management Indicator), kaydettiğin glukoz ölçümlerinin ortalamasından yayınlanmış bir formülle hesaplanır (GMI % = 3,31 + 0,02392 × ortalama glukoz, mg/dL cinsinden). Daha fazla ölçüm kaydettikçe güncellenir; ancak yalnızca bir tahmindir ve laboratuvar HbA1c testinin yerini tutmaz. Daha fazla bilgi
Doktorumla rapor paylaşabilir miyim?
Evet. Gludiary özet ya da ayrıntılı PDF raporu ve CSV dışa aktarımı oluşturur. Tarih aralığını ve ölçümler, grafikler, GMI değeri ile notların dahil edilip edilmeyeceğini sen belirler, ardından paylaşırsın. Net bir kayıtla randevuna hazır gelmeye yardımcı olur. Daha fazla bilgi
Gludiary mg/dL mi yoksa mmol/L mi kullanır?
İkisini de kullanır. Tercih ettiğin birimi Ayarlar'dan seçersin; her ölçüm, grafik ve rapor o birimde gösterilir. İki birim arasında dönüşüm için mmol/L'yi 18 ile çarp ya da mg/dL'yi 18'e böl. Glukometre ve doktorunun kullandığı birimi seç. Daha fazla bilgi
Gludiary kan şekerimi ölçer mi?
Hayır. Gludiary ölçüm yapmaz, kaydeder. Glukometre ya da CGM cihazıyla kendi ölçümünü yapar, ardından sayıyı Gludiary'e girersin; uygulama onu kaydeder, bağlamıyla etiketler ve girişlerini trendlere, GMI değerine ve raporlara dönüştürür.
Gludiary Apple Health ile çalışır mı?
Evet. Gludiary, kan şekeri verilerini Apple Health'ten okuyup oraya yazabilir; böylece ölçümler diğer sağlık verilerin yanında tek bir yerde toplanır. Bağlantıyı sen kontrol edersin; veriler cihazında ve kendi iCloud'unda kalır.
Hesap açmam gerekiyor mu ve verilerim gizli mi?
Ölçüm kaydetmek için hesap açman gerekmez. Veriler cihazında kalır ve kendi iCloud'un aracılığıyla senkronize edilir; üçüncü taraflarla asla paylaşılmaz. Raporu ne zaman ve kimle paylaşacağına sen karar verirsin.
Kan Şekerini Net ve Özel Olarak Takip Et
Gludiary'i ücretsiz indir: kan şekeri değerlerini saniyeler içinde kaydet, öğün bağlamıyla etiketle, trendlerini ve hedef aralığını izle, GMI değerini gör ve doktorunla PDF veya CSV raporu paylaş. Veriler cihazında ve kendi iCloud'unda kalır. Gludiary glukoz ölçmez; genel sağlık bilgisi sunar, tıbbi tavsiye değil.
App Store'dan İndir