Hogyan rögzítsd a vércukrodat?
Építs egyszerű naplózási rutint, ismerd meg az éhomi, étkezés előtti/utáni és lefekvés előtti jelölések jelentését, és értsd meg, miért fontosabb a következetesség, mint bármely egyedi mérési érték.
Útmutató olvasásaIngyenes letöltés · iOS 17+
Gludiary — Egyszerű Vércukor Napló Alkalmazás
Rögzíts vércukormérési értékeket másodpercek alatt, kövesd a trendjeidet, és osszd meg az eredményeket orvosodnak.
A Gludiary egy privát vércukor napló alkalmazás iPhone-ra. Minden mérési értéket nagy számbillentyűzettel rögzíthetsz, étkezési kontextussal (éhomi, étkezés előtt/után, lefekvés előtt) láthatod el, majd nyomon követheted az mintázataidat 7 napos és éves diagramokon. Az alkalmazás nem méri a vércukrod — te viszed be a glükométerből vagy CGM-ből leolvasott értéket, a Gludiary pedig segít értelmezni azokat. Ez általános egészségügyi tájékoztatás, nem orvosi tanács.
- Éhomi, étkezés előtti/utáni és lefekvés előtti értékek rögzítése mg/dL vagy mmol/L egységben
- Célzónán belüli idő és GMI (Glucose Management Indicator) megtekintése a saját méréseidből
- PDF vagy CSV orvosi jelentés exportálása, szinkronizálás Apple Health-hel
Töltsd le a Gludiaryot ingyen
A Gludiary ingyenesen letölthető iOS 17 és újabb rendszerre. Rögzíts vércukorértékeket másodpercek alatt, jelöld meg étkezési kontextussal, kövesd a trendjeidet és a célzónán belüli időt, majd generálj orvosnak szánt PDF vagy CSV exportot — mindezt az iPhone-odról. A Gludiary Premium feloldja a teljes olvasási előzményt, korlátlan számú jelentést és egy gyógyszerkövetőt, 7 napos ingyenes próbaidőszakkal. Az adataid az eszközödön és a saját iCloudodban maradnak.
Ingyenes letöltés · iOS 17+
A Gludiary a gyakorlatban
Az irányítópult egy pillantásra: utolsó mérés, napi átlag, célzónán belüli arány, heti trend és a GMI.
Minden mérés dátum szerint csoportosítva, és étkezési kontextus szerint szűrhető — éhomi, étkezés előtt/után vagy lefekvés előtt.
Trenddiagramok 7 naptól 1 évig, átlaggal, minimummal, maximummal és egyértelmű célzónán belüli bontással.
Részletes célzónán belüli bontás sávok szerint, valamint automatikus felismerések, amelyek olyan mintázatokat jeleznek, mint a gyakori reggeli magas érték.
Orvosi jelentés PDF vagy CSV formátumban — válaszd ki a dátumtartományt és a tartalmat, majd koppints a Jelentés generálására.
Rögzíts egy mérést másodpercek alatt — add meg az értéket a számbillentyűzettel, jelöld meg az étkezési kontextust, és mentsd el akár szénhidrát- vagy inzulinjegyzettel.
Hagyd ki a gépelést — irányítsd a kamerát a glükométeredre, és a Gludiary felismeri helyetted a mérési értéket.
Hogyan működik a Gludiary?
Rögzítsd az értéket másodpercek alatt
Vedd le az értéket a glükométeredről vagy CGM-edről, és vidd be a nagy számbillentyűzettel mg/dL vagy mmol/L egységben. A Gludiary nem mér vércukrot — a te által megadott számot rögzíti, hogy egyértelmű előzményt építhess.
Jelöld meg étkezési kontextussal
Jelöld meg az értéket éhomiként, étkezés előtt/után vagy lefekvés előttiként, és adható hozzá megjegyzés vagy egyéni jelölő is. Ez az összefüggés az, ami számok listájából orvosod számára is olvasható mintázatot alkot.
Kövesd a trendjeidet és a célzónán belüli időt
Az irányítópulton 7 napos trend látható, a Diagramok fül pedig 7 napos és éves nézeteket nyit meg átlaggal, minimummal, maximummal és célzónán belüli bontással. A Gludiary a közelmúltbeli méréseidből a GMI-det (Glucose Management Indicator) is megmutatja.
Ossz meg egy jelentést az orvosoddal
Ha rendelés közeledik, generálj kompakt vagy részletes PDF-jelentést, vagy exportálj CSV-t. Válaszd ki a dátumtartományt és a tartalmat, majd oszd meg. Minden az eszközödön és a saját iCloudodban marad.
Útmutatók: Rögzítés, trendek, GMI és orvosi jelentések
Egyértelmű, őszinte válaszok a vércukorrögzítéssel, a trendek olvasásával, a GMI értelmezésével, a jelentések megosztásával és az egységválasztással kapcsolatos leggyakoribb kérdésekre — tájékoztatásra, nem diagnózisra.
A vércukor trendek olvasása
Hogyan olvasd a 7 napos és éves diagramokat, mit mond a célzónán belüli idő vizualizációja, és miért fontosabb a mintázat, mint bármely egyedi mérési érték.
Útmutató olvasásaA GMI megértése
Hogyan számítja ki a Gludiary a GMI-det az átlagos vércukrodból, mikor lehet félrevezető, és miért nem helyettesíti a laboratóriumi A1C-tesztet.
Útmutató olvasásaJelentés megosztása az orvossal
Generálj kompakt vagy részletes PDF-et, vagy CSV-exportot, és érkezz felkészülten a rendelésre, egyértelmű dokumentációval.
Útmutató olvasásamg/dL és mmol/L: egységválasztás
Melyik egységet használja az országa, hogyan válthat a Gludiaryban, és az egyszerű ×18-as átváltás mg/dL és mmol/L között.
Útmutató olvasásaGyakran ismételt kérdések
Hogyan rögzíthetem a vércukoromat a Gludiaryban?
Add meg a glükométeredről vagy CGM-edből leolvasott értéket a nagy számbillentyűzettel, jelöld meg étkezési kontextussal — éhomi, étkezés előtt/után vagy lefekvés előtt —, és mentsd el. A következetes naplózás olyan előzményt és trendeket épít, amelyeket áttekinthetsz és megoszthatsz. A Gludiary magán az eszközödön tárolja az adatokat. További információ
Hogyan olvashatom a vércukor-diagramjaimat és a célzónán belüli időt?
Az irányítópult 7 napos trendet mutat, a Diagramok fül pedig 7 napos és éves nézeteket kínál átlaggal, minimummal és maximummal. A célzónán belüli idő megmutatja a mérések célzónán belüli arányát a magas és alacsony értékekhez képest. A mintázat fontosabb, mint bármely egyedi mérési érték. További információ
Mi a GMI a Gludiaryban?
A GMI (Glucose Management Indicator) a rögzített vércukorértékek átlagából kerül kiszámításra egy publikált képlettel (GMI % = 3,31 + 0,02392 × átlagos vércukor mg/dL-ben). Frissül, ahogy újabb méréseket adsz hozzá, de csak becslés, és nem helyettesíti a laboratóriumi A1C-vizsgálatot. További információ
Megoszthatok-e egy jelentést az orvosommal?
Igen. A Gludiary kompakt vagy részletes PDF-jelentést és CSV-exportot generál. Kiválasztod a dátumtartományt és azt, hogy mérések, diagramok, GMI és jegyzetek kerüljenek-e bele, majd megosztod. Segít felkészülten megjelenni a rendelésen, egyértelmű dokumentációval. További információ
A Gludiary mg/dL-t vagy mmol/L-t használ?
Mindkettőt. A Beállításokban kiválasztod a kívánt egységet, és minden mérési érték, diagram és jelentés abban jelenik meg. Az átváltáshoz szorozd meg az mmol/L értéket 18-cal mg/dL-hez, vagy oszd el a mg/dL értéket 18-cal mmol/L-hez. Válaszd a glükométerednek és orvosodnak megfelelő egységet. További információ
Méri-e a Gludiary a vércukromat?
Nem. A Gludiary nem glükométer vagy CGM, és nem képes vércukrot mérni. A mérési értéket a saját eszközöddel veszed le, majd beviszed a Gludiaryba, amely rögzíti, étkezési kontextussal látja el, és trendekké, GMI-vé és jelentéssé alakítja.
Működik-e a Gludiary az Apple Health-hel?
Igen. A Gludiary képes vércukoradatokat olvasni és írni az Apple Health-be, így a mérések egy helyen maradnak az összes egészségügyi adatoddal együtt. Te irányítod a kapcsolatot, és az adataid az eszközödön és a saját iCloudodban maradnak.
Szükséges-e fiók, és magánjelegűek-e az adataim?
Nem szükséges fiók a mérési értékek rögzítéséhez. Az adataid az eszközödön maradnak, és a saját iCloudodon keresztül szinkronizálódnak — soha nem kerülnek megosztásra harmadik féllel. Te döntöd el, ha és amikor jelentést generálsz, és megosztod-e az orvosoddal.
Kövesd a vércukrodat egyszerűen és magán jelleggel
Töltsd le a Gludiaryot ingyenesen, és rögzíts vércukorértékeket másodpercek alatt, jelöld meg étkezési kontextussal, kövesd a trendjeidet és a célzónán belüli időt, tekintsd meg a GMI-det, és osszd meg orvossal a PDF vagy CSV exportot. Az adataid az eszközödön és a saját iCloudodban maradnak. A Gludiary nem méri a vércukrot, és általános egészségügyi tájékoztatást nyújt, nem orvosi tanácsot.
Letöltés az App Store-ból